Kuka minä olen?
Annika Heikkinen
Fysioterapeutti, Personal Trainer (Trainer4You)
Lisäkoulutuksia tuki-ja liikuntaelinsairauksiin liittyen
Akupunktiokoulutus
Sivutoiminen yrittäjä, itsenäinen ammatinharjoittaja 2018 alkaen
Työhuone kotona, lisäksi kotikäynnit
Toiminta-alue Pudasjärvi ja Ranua
Suomen Fysioterapeutit ry:n jäsen
Palvelut
FYSIOTERAPIA
-
Aktiivinen kuntoutus
-
Terapeuttinen harjoittelu
-
Fysikaaliset hoidot mm. mobilisointi, hieronta, akupunktio
-
Kotiharjoitusohjelmat
-
Kuntosaliohjaus
-
Ikäihmisten kotikuntoutus, kotikäynnit
KUUMAKIVIHIERONTA
PERSONAL TRAINER-palvelut
-
Valmistunut Trainer4You 2019
-
Lisensoitu kuntosalivalmentaja 3/2019
-
Lisensoitu Personal Trainer 8/2019
-
Yksilölliset kotitreeniohjelmat, kuntosaliohjelmat, ruokavaliosuunnitelmat, lisäksi etävalmennus
-
Syketribe -ohjelman kautta ohjelmat sähköisesti kotiin, mukana selkeät ohjeet/videot
GYMSTICK LIIKUNTAVÄLINEIDEN JÄLLEENMYYNTI
Hinnasto
FYSIOTERAPIA
-
30 min 40 e
-
45 min 50 e
-
60 min 60 e
-
90 min 85 e
Kotikäyntilisä yhteensä per käynti
(matka yhteen suuntaan)
1-10 km 10 e
11-20 km 20 e
21-100 km 30 e
Laskutuslisä 5 e
Kelan suorakorvaus Sv3 -lähetteellä
Fysioterapiapaketit
Sv3-lähete tai ilman lähetettä, maksetaan etukäteen koko sarja
Sarja sisältää 5 tai 10 x a'60 min fysioterapiaa
5 krt fysioterapia 250 e
10 krt fysioterapia 500 e
Kotikäyntilisä matkan mukaan
KUUMAKIVIHIERONTA
Kuumakivihieronta 90 min 75 e
(sis. Alv 24%)
PT-PALVELUT
Erityisosaamisalueeni: Kunto-ja terveysliikunta, kuntoutus, elämäntapamuutosohjaus, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto
Alkuvalmennus:
Soveltuu aloittelijoille ja liikuntakipinän herättelyyn.
1-2 kk:n valmennuspaketti 350 e/kk (sis. alv 24%) sis. kotitreeniohjelma/saliohjelma, joka päivittyy kerran jakson aikana. Ruokavalio-ohjaus ja suunnitelma. Yksilölliset tapaamiset 3 krt/kk. Viikoittainen yhteydenpito etänä.
Intensiivivalmennus:
Soveltuu kunnonkohotukseen ja tavoitteelliseen kehonmuokkaukseen.
3-12 kk:n valmennuspaketti 320 e/kk (sis. alv 24%) sis. kts. edelliset, ohjelma päivittyy kahden kk:n välein sekä tapaamiset viikoittain. Viikoittainen yhteydenpito etänä.
Ylläpitovalmennus:
Soveltuu aktiiviliikkujalle sekä taustatueksi aloittelijalle/kuntoilijalle, sis. lihaskunnon testausta sekä kehityksen seurantaa. Harjoittelun ohjelmointia sekä yksittäisohjelmat. Tapaamiset 1 krt/kk.
6 kk tai 12 kk hinta 80e/70 e/kk (sis. alv 24 %)
Yksilölliset ohjauskerrat sovitaan asiakkaan kotiin, omalle kuntosalille Ranuan tai Pudasjärven alueelle, sopimuksesta myös muualla.
Paketit räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan omien tavoitteiden mukaan!
Fysioterapeutti/Personal Trainer
Annika Heikkinen
P. 040 650 1992
fysioterapiaheikkinen(at)outlook.com
Yli-Siurua, Pudasjärvi